Abnehmen, fit werden und sich gleichzeitig wie ein Rockstar fühlen. Das G6 führt dazu in Kooperation mit dem BSC Woffenbach am Donnerstag, 08.11. eine Fitnessparty durch. Dabei wird der neue
Trend aus den USA angeboten – der so genannte „Pound®-Workout“. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit Cardio Elementen und Pilates Rhythmen. Unter rockigen Beats werden alle
Muskelgruppen effektiv trainiert und die Fettverbrennung angeregt.
Den besonderen Spaßfaktor bietet die Anwendung von Trommelstöcken, die den Takt bestimmen. Die so genannten „Ripstix“ sind neongrün, leicht und speziell für das Pound-Training hergestellt. Trotz ihres geringen Gewichts helfen sie, die Unterarme, Oberarme, Brust und Schultern zu fordern. Die dynamische Abwechslung von Kniebeugen ist darüber hinaus ideal für den Erhalt und die Verbesserung der Körperbalance. Bei der Fitnessparty am 08.11. werden zwei Einheiten angeboten. Die erste findet um 18 Uhr, die zweite um 19 Uhr (jeweils ca. 50 Minuten) statt. Der Eintritt ist frei, es werden Spenden für einen guten Zweck gesammelt. Für die Ripstix wird ein Pfand von 3 € verlangt. Jeder Teilnehmer muss eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Nach dem schweißtreibenden Training sorgen frischgepresste, fruchtige Smoothies für die nötige Erfrischung. Da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vorhanden ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Wer teilnehmen möchte, meldet sich daher bitte vorher telefonisch unter 09181-5093690 oder per E-Mail g6@neumarkt.de im G6 – Haus für Jugend, Bildung und Kultur an.